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정읍 맛집, 전국에서 제일 맛있는 집? 황금 코다리 정읍점 아버지, 누나 종교적 이유로 돼지고기를 먹지 않는다.누나 종교적 이유에 더해 가치관으로 페스코(Pesco, 우유, 계란, 생선까지는 섭취) 식단을 한다.육류 소비는 지구친화적이지 않다나~~여튼 이러저러한 이유로 돼지고기, 소고기, 닭고기 까지도 외식 식단에서 제외~결국! 먹을게 없다. 매번 뭘 먹어야지 고민을 하게되는... 이번엔 누나가 픽!한 황금 코다리. 메뉴는 코다리찜 온리(Only~)대신 기본 코다리찜에 시래기 코다리찜, 갈비 코다리찜, 해물 코다리찜 등 베리에이션.아이들 메뉴로 돈가스 등이 있다. 무엇보다 좋은 점. 반찬 리필 테이블이 있고, 막걸리가 무제한 무료 리필!!!금주 기간이고, 운전을 해야해서 안 마셨지만,집근처고 매꼼한 꼬다리찜을 시켰다면막걸리를 많이 마셨을듯... 식사 후 커피 한.. 2025. 3. 17.
정읍에 가면 꼭 들르는 비빔짬뽕 맛집 ‘양자강’ 나의 고향 정읍, 아버지를 보러 2달에 한번꼴로는 내려간다.아들과 함께 가면 빼놓지 않고 들르는 정읍 맛집, 양자강! 아들은 양자강을 알기 전과 후의 정읍 인상이 달라졌다고 할 정도의 아들 원픽 중국집이다.(학원 안가고 놀러갈 명분을 하나씩 만들어 가는 것일수도)맛도 맛이지만, 무엇보다 가성비가 짱이다.가성비를 넘어 가심비까지 ...오늘은 그 양자강을 소개하고자 한다. 그리고 양자강에 들른 후 가기 좋은 정읍 디저트 맛집은바로 옆 '쌍화차 거리' ~~어느 집에나 들어가던 보약같은 진한 쌍화차와 달콤한 옛날 간식을 듬뿍 내주는정읍의 대표 먹거리이다.  정읍 짬뽕 맛집 ‘양자강’ – 진한 국물 맛과 신선한 해산물의 조화!정읍에서 짬뽕을 먹고 싶다면, 바로 이곳! 양자강!양자강은 그 이름만 들어도 짬뽕의 명소.. 2025. 3. 17.
밥 먹고 16시간 굶었더니, 간헐적 단식의 놀라운 효과 작년 간헌적 단식 18-6과 일 15,000보 걷기를 동시에 한 달 진행했었다.그 즈음 회사에 헌혈차가 와서 헌혈을 하고 초코파이 먹으며 쉬만큼 쉰 다음 느긋하게 사무실로 올라가는데밴드를 뚫고 핏방울이 몽글몽글 올라오더니 밴드 틈으로 피가 콸콸콸 흘렀던 기억이 나네요.( 아래 기사를 읽다보니)너무 운동 많이하고, 건강하게 먹고 하니내 피가 맑아지는, 혈액 순환이 너무 잘되는 느낌??? ㅋㅋ 지금 간헌적 단식 18-6, 금주(회식 빼고)  일주일을 넘기고 있는데화장실도 잘가고, 잠도 잘자고, 아주 좋은 건강 상태입니다.이 또한 건강해지는 느낌... 남은 3주도 더 화이팅!!! =========================================================================.. 2025. 3. 11.
폐휴대폰, ‘돈 받고’ 버리는 꿀팁 대공개 미니멀 라이프를 시작하고자 책도 읽고, 책상위, 소파위 등 보이는 곳부터 정리를 시작하고 있다.그 중에서 서랍 한구석을 차지하고 있는 폐휴대폰, 폐배터리들... 지나가다 수거함을 보면 기부해야지 하다가도,안전할까, 개인정보가 유출되는거 아닌가 걱정이 되어 제대로 처리해서 버려야겠다 생각했습니다. 그러다가, 예전부터 도시광산 City Mining에 대해 관심이 있어 찾아보고 이를 활용해서 처리해야지 해서 구글을 찾아 방법을 찾아보고 이를 널리 알리고자 합니다. 이를 잘 소개하는 기사도 첨부해봅니다.https://news.skecoplant.com/plant-tomorrow/9033/ 폐휴대폰, ‘돈 받고’ 버리는 꿀팁 대공개 | SK에코플랜트 뉴스룸ESG 스토리 | 티끌 모아 태산, 아니 폐휴대폰 모아 광.. 2025. 3. 11.
오리역 갓성비 소갈비살 맛집, 희소식 오늘도 회사 근처 단골? 맛집인 희소식을 방문했습니다.금주 8일차이지만, 회식은 예외 두었기에,작년~올해 반가운 직장 동료들과 함께 오랜만에 희소식 방문. 가게 이름따나 동료의 승진 희소식을 축하하는 자리,가성비/갓성비 맛집 답게 맛있는 (수입산이지만)소갈비살을 맛있게 배불리 먹었네요. 특히, 새롭게 출시된 더덕구이, 불판에 구워먹으니 매우 맛있었습니다.더덕구이만 먹으러도 가고 싶은 곳이네요. 오리역 근처 소갈비살 맛집 희소식 추천합니다. =================================================================오리역 소갈비살 맛집 ‘희소식’ 분당 오리역 인근에서 소갈비살을 제대로 즐길 수 있는 곳을 찾고 계신다면, **‘희소식’**을 추천합니다.이곳은 깔끔한 .. 2025. 3. 10.
버크셔(커버드콜) 배당률 15% OMAH vs. 올웨더(자산배분) 리스크 헷징 ALLW 당신의 선택은? 지난 버크셔 커버드콜 OMAH, 올웨더 자산배분 리스크 헷징 ALLW 소개에 이어두 ETF를 비교해 보는 시간을 갖고자 합니다. 각각의 장단점이 뚜렷한 만큼 자신의 투자성향, 목표에 맞춰선택 가능할거 같고 마지막 조언에 따라 각각의 일정 비율 포트에 담아놓는 방법도 또다른 대안이 될거 같다. 내가 선택한다면 재직 중에는 ALLW의 비중을 높게, 퇴직 전후에는 OMAH 비중을 늘려나가는 방법을 할 것 같습니다.정찰병을 좀 보내보고, 좀 더 공부를 해봐야 겠습니다. =================================OMAH vs. ALLW: 최고의 ETF 선택은?ETF(상장지수펀드)는 다양한 자산에 분산 투자할 수 있는 편리한 방법을 제공합니다. 최근 투자자들 사이에서 주목받고 있는 **OMAH(버.. 2025. 3. 10.
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